Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 106.37g | Carbs: 181.50g.
Breakfast: Бобровский Сыр Фламан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Курага , Просто Чернослив, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники, Яблоко Зеленое, Бобровский Сыр Фламан, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|