Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2313 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 128.18g | Carbs: 245.88g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Рулет Слоеный с Начинкой Вишня , Чудо Творожок Малина-Ежевика, Каждый День Финики Сушеные, Ашан Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Северная Долина Творог 9%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пестравка Молоко 3,2%, Dr Dias Сибирская Клетчатка Изящная, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сыр, Куриная Печень, Макфа Макароны Витки, Красная Цена Печень Говяжья. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Вода, Smartbar с Гречкой и Клюквой, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай, Яблоко, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|