Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 79.46g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Оладьи на Кефире, Пшенная Каша с Тыквой, Макароны Отварные. Dinner: Вкус Детства Масло Шоколадное, Оладьи на Кефире, Перловый Суп. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Икра Карася, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|