Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 63.28g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Ашан Сыр Король Артур 50%, Кофе, Авокадо Авокадо. Lunch: Котлета Куриная, Barilla Макароны, Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией. Dinner: Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|