Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 81.96g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Коровино Ветчина Любительская, Хохланд Сыр Фетакса, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Rosanna Фасоль Красная, Ленморепродукт Нерка Стейк. Dinner: Капуста, Миладора Шашлычный Кетчуп, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|