Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 76.13g | Carbs: 226.70g.
Breakfast: Чудесный Край Бретцель с Солью, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Lunch: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Грудка Кур 2810, Греча 2810. Dinner: Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Зареканка 2710, СибХлеб Сухарики Ржаные, Лужайкино Сметана 15%, Борщ 2710. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Магнит Банан, Чудесный Край Бретцель с Солью, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|