|
просто были отеки
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 75.52g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Манник. Lunch: Картофель Отварной, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Голубцы, Котлета Куриная, Epica Йогурт Красный Апельсин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|