Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 68.54g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Миндаль, Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Foodart Цукаты Папайя, Банан. Lunch: Сырники. Dinner: Репа, Плов с Куриной Грудкой, Айва, Фруктовый Батончик, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Репа, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amaevaolga's Weight History
|