Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 68.37g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Пятерочка Банан, Запечённая Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Куриная Грудка Вареная. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodrova.sonya's Weight History
|