miss38lalalou's Journal, 30 Oct 19

Baisse d'efforts, reprise du poids. Y'a une logique.
71 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2019:
1643 kcal Fat: 77.23g | Prot: 57.37g | Carbs: 184.82g.   Breakfast: Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir, Lait de Riz. Lunch: Jean Hervé Sirop d'agave , Yoplait Petit Yoplait, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Delisse Crème Entière Liquide, Saint Jean Ravioles. Dinner: Damiano Amandino, Noisette, Poires, Miel, Fromage Blanc. Snacks/Other: Raisins, Paul Pain Au Chocolat. more...
2040 kcal Exercise: Driving - 2 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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