Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 110.74g | Prot: 124.14g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Теремок Блин Куриный Богатырь. Snacks/Other: Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Добрый Томатный Сок без Сахара, Домик в деревне Творог 9%, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|