Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 53.84g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Белозорие Молоко 2,5%, Мёд, Банановые Олашки. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Белозорие Молоко 2,5%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: FoodBand Пицца Верона . Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|