Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
117 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 84.55g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Вкуснотеево Ряженка 4%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Куриный Суп, Творожная Запеканка с Манкой, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Банан, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Ивановна1972's Weight History
|