Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2850 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 121.27g | Carbs: 364.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Соусом Песто, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Гречка Отварная. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Мёд, Мистраль Овсяная Каша, Сушка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль. Dinner: Миндаль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%, Варенье, Майонез, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Соусом Песто, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matieshinay's Weight History
|