Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
112 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 60.39g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Турбослим Кофе Капучино. Lunch: Жареная Картошка, Турбослим Кофе Капучино, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лук, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Морковь. more...
|
|
2758 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyakoroleva1984's Weight History
|