Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 24.73g | Carbs: 44.70g.
Breakfast: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annanat1's Weight History
|