Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 46.95g | Carbs: 193.01g.
Breakfast: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Чай, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Дымов Колбаса Московская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль . Dinner: Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Картофель Отварной, Чай, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаса Московская, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Zott Liegeois. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|