Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 38.78g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Залесский Фермер Сырок Картошка, Компот. Lunch: Stailon Фрукты в Желе, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сметана 20%, Каравай Ватрушка Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eupratia's Weight History
|