Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 40.47g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Блинчики с Вишней, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Лента Молоко для Каппучино, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Жульен с Курицей и Грибами, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка ПП, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|