Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 96.59g | Carbs: 225.49g.
Breakfast: Porzeczka Czerwona, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Bakallino Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Bataty, Marchewki, Tao Tao Czerwona Pasta Curry, Ampro Mleczko Kokosowe. Snacks/Other: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Pikok Wątrobianka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|