Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 79.81g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|