Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 94.87g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Натурово Огурцы Соленые, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Яичный Белок, Лента Хлеб Рижский, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее. Lunch: Barilla ГП_Отварные Макароны (Barilla), ГП_Куриные Бёдра Жареные без Масла с Карри, ГП_Овощи Тушёные в Духовке. Dinner: Сыр Gran Biraghi, Вино Сухое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, ГП_Люля из Индюшиного Фарша с Перцем и Зеленью. Snacks/Other: ГП_Капучино Домашнее, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Красное Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|