Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 89.13g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Гурмэ, Черкизово Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Dinner: Приготовленные Грибы, Котлеты из Индейки, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Виноград, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, SPAR Салат с Помидорами и Сыром, Язык Свиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|