|
Будем считать вчерашний день днём читмила
|
83.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 78.75g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Икра Минтая, Батон с Маслом, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриное Филе в Сметане, Кабачки Фаршированные, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Финик, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Активия Йогурт с Черносливом, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|