Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
3715 kcal
|
Fat: 156.99g | Prot: 181.70g | Carbs: 454.77g.
Breakfast: Восторг Биойогурт Двухслойный, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Капучино, Карат Сыр Творожный Violette. Lunch: Курица с шампиньёнами и рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Курица с шампиньёнами и рисом. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Ассорти, Додо Пицца Пицца Ассорти, Клюква, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|