Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 70.99g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рыба Вареная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Рыба Вареная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга адарюкова's Weight History
|