Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2183 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 57.53g | Carbs: 265.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Чай с Молоком, Борщ, Dove Молочный Шоколад, Хлеб Черный. Lunch: M&M's Мороженое Шоколадное , Чай с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Майонез, Хлеб Черный. Dinner: Макароны Отварные, Магнат Брюнетка, Борщ, Майонез, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Медом, Чай с Медом, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|