Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 75.18g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Президент Сыр Бри, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку. Lunch: Творожная Запеканка, Котлеты из Индейки. Dinner: Сырники, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Маскарпоне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|