Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 81.78g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Лента Авокадо, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Овсяноблин. Lunch: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Говядина Отварная, Салат Витаминный. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 9%, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зильфира73's Weight History
|