Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 73.61g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Ватрушка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Ариант Сосиска Сливочная. Dinner: Ватрушка с Творогом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|