Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 70.29g | Carbs: 211.45g.
Breakfast: Чернослив, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Печеночные Оладьи. Dinner: Молодая Морковь, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Голден, Coffee Like Флет Уайт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тихоходка's Weight History
|