Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 94.16g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Бухта Изобилия Фарш Трески. Dinner: Canti Prosecco, Lindt Intense Mint, Каждый День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|