Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 203.13g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Geneticlab Omega 3, Danone Творог Мягкий 5%, Форель Слабосоленая, Вода (в Бутылке). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Лента Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|