Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
767 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 24.04g | Carbs: 45.04g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Помидоры, Петрушка. Lunch: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Novus Баклажан Жареный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vektraaa's Weight History
|