Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
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90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2019:
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1468 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 76.56g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Betânia Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Lunch: Subway Pepinos, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Fofura Salgadinho de Milho, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Café com Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão de Forma Original. Snacks/Other: Frango (Empanado e Frito), Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Café com Leite Desnatado, Sadia Mortadela Defumada, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Subway Pimentão, Subway Cebola, Spoleto Cenoura, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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anneanne2015's Weight History
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