Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 56.74g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Twix Twix. Lunch: Dolce Albero 32 Small Foamy Kisses, Язык Говяжий Отварной, Зеленый Чай, Гипербола Тыква Печёная с Сыром, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Манго, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|