Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 34.63g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Яблоко Желтое. Lunch: Красное Яблоко, Хлебодар Хлеб Урожайный, Минтай Жареный. Dinner: Гренки Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пегасина's Weight History
|