Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 94.17g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Ветчина, Магнит Сыр Голландский 45%, Яичница. Lunch: Russian Performance Standard Egg Protein, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Сахар, Арком Талкан Пшеничный , 35 Конфета со Сливочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|