|
начнем следующий этап
|
63.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 55.51g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Овсяные Блинчики. Lunch: Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Гороховый Суп. Dinner: Свинина Отварная, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
 Comments
Да, расслабон лучше не затягивать. ✊✊
29 Oct 19 by member: FlightSecret
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|