Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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1813 kcal
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Fat: 42.72g | Prot: 166.52g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: マイプロテイン プロテインクッキー（ダブルチョコレート）, マイプロテイン プロテイン. Lunch: ファミリーマート 極小粒納豆, サーモンの刺身, ローソン 大盛ごはん. Dinner: 喜多方ラーメン. Snacks/Other: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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nabecchi's Weight History
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