Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 91.23g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Панчо Торт Сметанник, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Котлета Домашняя, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Деревенское Молочко Бифидок, Творог 5%. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|