Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 116.25g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Lunch: Heinz Горчица, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Dinner: Heinz Горчица, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|