Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 74.50g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Индейка с Грибами, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний, Равиолло Пельмени с Говядиной. Snacks/Other: Green Ray Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.27's Weight History
|