Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2102 kcal
|
Fat: 115.69g | Prot: 45.18g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Чемпион, ВкусВилл Сало. Lunch: Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Арнаут Хлеб Чемпион. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Ликер Пина-Колада Оазис, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Вареная. Snacks/Other: Rich Томатный Сок, Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|