21.6体脂肪率 19.3皮下脂肪率 4.5内臓脂肪レベル 19.2BMI 6筋肉レベル 6骨レベル pm3:50
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46.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2019:
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964 kcal
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Fat: 16.32g | Prot: 37.71g | Carbs: 28.54g.
Lunch: カプチーノ, セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン ちょい足し!ねばねばサラダ. Dinner: サーモンの刺身, ソーヴィニヨンブラン. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ayuchan-m's Weight History
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