Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 51.72g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Аджика, Яйцо Куриное, Куриная Печень, Магнит Морковь Вареная, Чай. Dinner: Картофельное Пюре, Помело, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zajka111's Weight History
|