Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2747 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 118.64g | Carbs: 430.51g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Яблоко, Шампиньоны, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Белый Хлеб, Халва, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya КТА's Weight History
|