Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 38.33g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Сметана, Кофе, Малина. Lunch: Яичница, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Dinner: Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сыр Бри, Грецкие Орехи, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Красное Яблоко, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|