Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 81.77g | Carbs: 224.72g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Овсянка с Фруктами, Ратибор Варенье Малиновое, Оладьи Свои. Lunch: Ермолино Сыр Брынза, ВкусВилл Ветчина Куриная. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Оладьи Свои, Nestle Кит Кат, Жареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|