Princessa.NaGoroshine's Journal, 29 Oct 19

Вт. Вчера я сдала кровь как донор. Минус 450мл.
Проверка связи. Если кто-то видит этот пост, поставьте ❤
И к донорству крови внимание привлечем.

60.3 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1659 kcal

Fat: 62.21g | Prot: 59.99g | Carbs: 155.87g.   Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Кабачок. Lunch: Виноград, Twix Twix Top, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Хурма. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Valio Сыр Maasdam, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Castello Creamy Blue, Славянка Крекер Рыбки с Луком, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...